Aerofit Preguntas Frecuentes

Preguntas Frecuentes Colicos

  • ¿Qué causa las flatulencias?

    Puede ser causa de algunos alimentos ricos en fibra, carbohidratos, celulosa, proteínas, grasas y bebidas gaseosas. La calidad de vida como el estrés, la ansiedad o el nerviosismo, pueden provocar la acumulación de gases en el estómago y el intestino. El estreñimiento, ciertos fármacos, también se presentan en patologías digestivas moderadas o severas como las bacterias en los intestinos. Las úlceras gástricas y la dispepsia intestinal también influyen en la acumulación de gases.

  • ¿Cuáles son los principales síntomas de las flatulencias?

    Los principales síntomas de las flatulencias son: expulsión excesiva de gases, dolor en el abdomen, eructos, sensación de hinchazón e incomodidad.

  • ¿Cómo se pueden evitar las flatulencias?

    Algunas recomendaciones para evitar las flatulencias son: tener buenos hábitos alimenticios, con comidas sin excesos de ingredientes, evitar algunas legumbres como frijoles, bebidas carbonatadas, evitar alimentos con exceso de grasas, masticar la comida lentamente y a ritmo constante, evitar la goma de mascar y caminar durante 10 a 15 minutos después de comer.

  • ¿Qué alimentos producen flatulencias?

    El alto contenido de carbohidratos como la avena y papa son algunos culpables de los gases. También podemos encontrar comidas que producen cantidades insignificantes de gases como: arroz, plátanos, cítricos, uvas, queso duro, huevos, mantequilla de maní, bebidas no carbonatadas y el yogurt elaborado con lactobacilos vivos. Entre otros alimentos que producen gases encontramos col de bruselas, coliflor, brócoli; algunas levaduras como pan y queso y bebidas carbonatadas.